Lillbrodern har fyllt 18 år & det firades med
Champagne, Cheesecake, Claddkaka och presenter såklart!
Bjuder på en pixmix innehållande bl a
god mat, ännu godare bakverk & lite firning i morgondagens inlägg!
Dagens träning blev lite av allt, skönt med en h e l- kropps- genomkörare,
fm pass
Limsjön runt med Fanny:
7,2 km
Lilla hopprogrammet:
Grodhopp 4 set x 5 hopp
Borsovhopp 4 set x 6 hopp/ben
Enbenshopp 4 set x 6 hopp/ben
Jämfotahopp 4 set x 10 hopp
em pass
kändes som att armarna & mage/rygg behövde sig en omgång också,
på med träningskläderna och in Friskis gymmet,
körde mest mage, men armarna kommer kommer nog inte helt undan imorgon ..
Kärlek vid första ögonkastet:
- giller den här maskinen skarpt alltså.., inget mer!
 |
| Ingen aning vad maskinen heter (någon som vet?) & inte fick jag någon klockrenare träff på googles "magmaskin" ;) |
Dax att dejta sängen,
gymmet kallar kl sju.nollnoll imorgonbitti ... =)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar